日頃の備えと生活再建

　自分や家族の身を守り、家が無事であれば在宅避難を継続していくことができます。
各ご家庭での在宅避難を継続するためにも、最低でも3日分、できれば1週間分の備蓄を用意しましょう。
　無理なく備蓄が行える「循環備蓄（ローリングストック）方式」という方法があります。
　また、いざというときにすぐ避難できるよう、最小限の必需品を用意した非常用持出袋をすぐに取り出せる場所に保管しておきましょう。

　平成7年に発生した阪神・淡路大震災では、多くの尊い命が失われました。
　その犠牲者の8割以上は家屋の倒壊などによるものです。自分自身の命、そして、家族の命を守るために、各ご家庭で家屋の耐震補強や家具転倒防止対策を実施しましょう。
　区では、耐震診断及び耐震改修の助成・防災用品のあっせん・家具転倒防止器具の支給等を行っております。詳しくは以下のページをご確認下さい。

　大規模災害時には、ご自宅の固定電話や携帯電話からの通話がつながりにくい状況となることが予想されます。そのような場合に備えて、災害時に家族の安否が確認できるよう以下のサービスを普段から活用し、練習しておきましょう。

・災害用伝言ダイヤル（171)

体験利用日：毎月1日、15日、防災週間8月30日から9月5日、正月三が日（1月1日から1月3日）、防災とボランティア週間（1月15日から1月21日）

・災害用伝言板（web171）

詳しくは、各携帯電話会社のウェブサイトやスマートフォンのアプリケーションをご確認ください。

　災害時や災害の危険がある場合には、主に、以下の区の情報配信ツールを活用し、災害情報や避難情報等を発信します。日頃からどのようなツールで配信されるか確認しておきましょう。

　地震が発生したら、慌てずに揺れがおさまるまで命を守る3動作を行ってください。命を守る3動作とは、地震発生時にその場で自分の身の安全を守るための以下の3つの行動です。
（1）姿勢を低くする
（2）頭・体を守る
（3）ゆれが収まるまでじっとしている