子育て中の心と体のケア
ページ番号：697019992
更新日：2024年4月2日
子育てを頑張る方へ
「子育て中の心と体のケア」を紹介します。眺めてみてください。
セルフモニタリングのすすめ ～心と体の声を聴くために～（PDF：918KB）
今日からできるリラクセーション法 ～心と体をほぐすには～（PDF：578KB）
上手なイライラ解消法 ～怒りのコントロール 爆発する前にできること～（PDF：588KB）
気持ちを上手に伝える ～スムーズに自分の気持ちを相手に伝えるには～（PDF：853KB）
子育てや家庭のことで気になることがあったら
お気軽に子ども家庭支援センターへご相談を
電話：03-5753-7830（ナヤミゼロ）
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Readerが必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader のダウンロードへ
お問い合わせ
大田区大森北四丁目16番5号
電話：03-5753-7830
FAX ：03-3763-0199
メールによるお問い合わせ