いきいき健康公園づくり

「いきいき健康公園づくり」は、身近な公園を運動、健康づくりの場として活用いただけることを目指した、区の取り組みです。運動を習慣にしたいと思っても、ジムやスポーツのできる大きな公園が家の近くにない、というお悩みもあるかもしれません。そんな時はぜひ、いきいき健康公園ウォーキングコースをご活用ください。

区は、まちなかにある身近な公園に健康遊具を設置し、それらの公園をつないだルートをいきいき健康公園ウォーキングコースとして提案いたします。
歩行運動と健康遊具の使用を合わせることで、より効果的な運動につなげることがねらいです。

普段のちょっとした時間で、気軽に健康づくりを始めてみませんか。

健康遊具には様々な種類があり、正しく使うことで体の各部位を動かしたり、ストレッチするなど、軽い運動を行うことができます。いきいき健康公園づくりで設置した健康遊具には、遊具本体や説明版にQRコードを表示していますので、お持ちのスマートフォンなどで読み取っていただくと、健康遊具の使い方動画を視聴できます。

写真の他にも様々な健康遊具を設置しています。

いきいき健康公園ウォーキングコースは、はねぴょん健康ポイントアプリを活用して取り組める
ウォーキングコースです。
コースを巡りながら、楽しくポイントをゲットしましょう。
　
（はねぴょん健康ポイントは、日々の健康づくり活動でポイントが貯められ、抽選に応募すると
色々な景品が当たる大田区の公式アプリです。）

いきいき健康公園ウォーキングコース以外にも健康遊具のある公園があります。
ぜひご利用ください。
健康遊具のある公園一覧はこちら