プレコンセプションケア

プレコンセプションケア(Preconception care)とは、若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活や健康と向き合うことです。
性別やライフステージを問わず、すべての人にとって自分の健康と未来のために大切な取り組みです。

プレコンセプションケアの第一歩として、チェックシートに取り組みましょう。
チェックシートには、女性用と男性用があります。

プレコンは、あなたのこれからの人生を守ってくれる大切なケアです。
プレコンセプションケアのポイントを学びながら、5つのプレコンActionを起こす準備ができます。できるものからひとつずつ始めてみましょう。

プレコンノートを使えば、プレコンセプションケアのポイントを学びながら5つのプレコンActionを起こす準備ができます。
プレコンノートの画像をクリックすると、プレコンノートを読むことができます。是非ご覧ください。
（出典：国立研究開発法人国立成育医療研究センターホームページ）

「プレコンサポーター」とは、プレコンセプションケアを推進することを目的とし、自治体・企業・教育機関等において、性別を問わず、性や健康に関する正しい知識の普及を図り、健康管理を行うよう促す人材のことをいいます。
「プレコンサポーター」は専門職が中心となって活動する場合もありますが、職種に限定されず、プレコンセプションケアに関する研修を修了すれば、希望する方は、誰でも「プレコンサポーター」になることができます。
具体的には、様々な機会を活用し、各世代の特性を踏まえて、食事・運動・睡眠・飲酒・喫煙等の生活習慣や健康管理に関する知識を周知することや、将来の妊娠・出産を希望する場合には、特に重要となる知識等を発信する機会を企画すること等の活動が期待されます。

ご興味がある方はこちらをご覧ください。

プレコンセプションケアに取り組む区民の方へ保健師による相談を実施しています。
月経や性に関すること、将来の妊娠や出産に関すること、健康管理に関することについて相談を受け付けます。
下記の相談先（管轄の地域健康課または健康づくり課）へお問合せください。

・健康づくり課
　住所：蒲田本町5-13-14 　電話：03-5744-1683
・大森地域健康課
　住所：大森西1-12-1　電話：03-5764-0662
・調布地域健康課
　住所：雪谷大塚町4-6　電話：03-3726-4147
・蒲田地域健康課
　住所：蒲田本町2-1-1　電話：03-5713-1702
・糀谷・羽田地域健康課
　住所：東糀谷1-21-15　電話：03-3743-4163