大田健康づくりネットワーク登録団体一覧

　連絡先がないものについては、健康づくり課 電話03-5744-1683までお問い合わせください。

【活動内容】 首都圏内で2から3時間（昼食含む）健康ウォーキング。9時30分集合（JR蒲田駅等）14時30分解散
【活動日】 毎月第2土曜日
【活動場所】 首都圏全般
【会費】 入会金500円 月会費300円 （一般参加400円）
【連絡先】 中田 正次さん：3739-1443（18時以降）
【その他】 会員30名（男女比1：2）平均年齢79歳

活動内容】 ストレッチ後、体脂肪測定、区内外のウォーキング他
【活動日】 月1回 集合9時30分、軽くストレッチ後出発~昼食後解散
【活動場所】 蒲田地域健康課集合後、都内健康ウォーキング
【会費】 入会金1000円 月会費なし（交通費は自己負担）
【連絡先】 蒲田地域健康課：5713-1701
【その他】 会員数 50名前後
平成6年の大田区の健康教室終了生の会としてのスタートです。平成9年自主グループとして、健康づくりウォーキングで現在に至る。

【活動内容】 首都圏近郊の自然・里山・寺社仏閣・公園・街中の散策やハイキング、
および青春18切符等活用の小旅行（小旅行は多くて年1回）
【活動日】 原則 毎月第3金曜日（但し8月は除く）＋総会・新年会・暑気払い
【活動場所】 里山、公園、寺、神社、街中、文化施設等
【会費】 入会金500円 年会費3000円
【連絡先】 渡辺さん：5499-2011
【その他】 会員数50名（男女比2：3） 交通費・昼食代は自己負担

【活動内容】 ポールウォーキング、ノルディックウォーキングの展開
【活動日】 毎週月曜～土曜日（開催場所により異なります）
【活動場所】 区内23か所
【会費】 1回500円
【連絡先】 木谷さん：080-5895-3960
【その他】 会員数 320名 開催場所と日時はお問合せください。 　

【活動内容】 中高年の健康体操。インストラクターの指導でゲームを取り入れながら、無理なく活動。介護予防にもなります。
【活動日】 毎週火曜日（月3回）13時45分から14時45分
【活動場所】 大森スポーツセンター、大田区西区民センター等
【会費】 入会金1000円 月会費1500円
【連絡先】 田尻さん：3766-7392
【その他】 会員数16名

【活動内容】 ヨガとピラティスの要素を取入れた「コツコツ貯筋」体操
【活動日】 毎週火曜日10時から11時30分
【活動場所】 鵜の木三丁目 都営住宅集会所
【会費】 入会金なし 1回300円
【連絡先】 林さん:090-6110-3935 （14時00分から16時00分）
【その他】 会員数10名（男女比2：8）

【活動内容】 股関節を中心に柔軟な体をめざします。
【活動日】 毎月第1･3木曜日10時から11時30分
【活動場所】 矢口区民センター
【会費】 月会費1,000円 年会費3,000円
【連絡先】 樋口 昭夫さん：090-5508-9817
【その他】 会員数20名（男女比4：6）

【活動内容】 ストレッチでゆっくり身体を伸ばし、インナーマッスルや体幹も少し鍛えて、最後は簡単な踊りを皆で楽しみます。
【活動日】 日曜日 14時から15時
【活動場所】 萩中公園内、萩中集会所小体育室
【会費】 入会金なし 参加費1回500円
【連絡先】 宮下さん：090-3810-8924
【その他】 会員数12名（男性2名）

【活動内容】 「できることを目標としない」脳と体の体操をすることで、健康でイキイキとした生活を送れる身体作りの内容をご用意しています！
【活動日】 毎月2～4回 日付のみ変動あり
【活動場所】 大田区民プラザ
【会費】 入会金1000円 月会費1000円
【連絡先】 上原さん:03-3759-3939

【活動内容】 体操やストレッチ等、楽しく運動ができるように行っています。
【活動日】 第3木曜日 13時45分から14時45分
【活動場所】 南蒲田二丁目町内会館
【会費】 入会金なし 月会費200円
【連絡先】 高田さん：3731-6066
【その他】 会員数15名（女性のみ

【活動内容】 4つの基本動作で足腰の動きを柔軟する体操。
【活動日】 木曜日 10時から11時
【活動場所】 萩中集会所小体育室
【会費】 入会費なし 月会費1000円（月2回）
【連絡先】 後藤雅美さん：090-9840-2011
【その他】 会員数8名（男性2名、女性6名）　

【活動内容】 健康体操指導員の資格を持つ講師とそのアシスタントの指導で、体育室の床にクッション用のマットやタオルを敷いて、寝転んだり、立ち上がってのストレッチ等の健康体操を実施しています。
【活動日】 毎週金曜日（祝日を除く） 13時から15時
【活動場所】 雪谷文化センター
【会費】 入会費500円 月会費2000円
【連絡先】 村田 三枝子さん：090-1536-4083
【その他】 会員数44名（男性6名、女性38名）

【活動内容】 産後ママの骨盤チェックやストレッチ、脂肪燃焼エクササイズクラス。ベビー連れOKです。（2歳未満）
【活動日】 第1・3・5水曜日
【活動場所】 久が原クラブ
【会費】 入会費なし 1500円/回
【連絡先】 HIROKO（ひろこ）さん：080-2916-8531
【その他】 会員数 女性10名限定、産後3か月以降のママ

【活動内容】６部構成（①～⑥）で調身・調心をともないながらヨーガをゆっくり90分行います。（）内の時間は各体操後、１回ごとの緩みの時間も含みます。
①首・肩ほぐし及び簡易体操（約10分）
②寝たまま行う体操（約10分）
③座って行う体操（約20分）
④立って行う体操・手足の基本体操（約20分）
⑤うつ伏せで行う反りの体操（約10分）
⑥仰向けで行う逆転の体操（約10分）
その後最終的な完全弛緩（約10分）
ゆっくり正しくやり続けるヨーガの体操によって自律神経が整い調和のとれた状態に導いてくれます。
【活動日】 (１)毎週木曜18：30～20：00(２)毎週金曜18：30～20：00
(３)第１・３金曜①13：30～15：00②15：30～17：00(４)第2・４金曜は要問合せ
【活動場所】 (１)(４)池上老人いこいの家(２)(３)エセナおおた（※各要問合せ要予約）
【会費】 入会金なし 1回500円
【連絡先】 健康づくり課：5744-1683
【その他】 会員数約20名（男女比1：3） 要予約。持ち物：敷物、飲み物、ひざ掛け（休む時の防寒用）等

【活動内容】 太極拳は中国拳法の型をゆるやかに美しく演ずる保健体操です。誰にでも手軽に出来る健康法です。
【活動日】 毎週月曜日 18時45分から20時45分
【活動場所】 徳持小学校体育館
【会費】 入会金2000円 月会費2500円
【連絡先】 磯野 加代さん:090-2219-9566
【その他】 会員数 24名（男性3名、女性21名）どなたでも参加できます。

【活動内容】 楊名時太極拳・練功十八法：本門寺公園の木立の下で＜手軽にゆったり、無心に深い呼吸で、全身の筋肉を動かす＞皆で気軽に集まる広場です。
【活動日】 土曜･日曜9時30分から11時
【活動場所】 本門寺公園キャンプ場横
【会費】 なし
【その他】 参加数70名前後（男女比1：4）
参加自由、参加希望者は活動日に現地までおいでください。

【活動内容】 太極拳（24式・88式、剣、功夫扇）を通じて、健康増進、技術の向上、会員相互の親睦を図ります。
【活動日】 毎週水曜日18時40分から20時40分
【活動場所】 徳持小学校体育館
【会費】 入会金2000円 月会費2500円
【連絡先】 佐藤さん:090-8489-3519
【その他】 会員数 53名（男性8名、女性45名）
どなたでも参加できます。創設40年、地域に根差した愛好会です。気軽にお立ち寄りください。

【活動内容】 太極拳の基礎を大切に健康づくりをしています。種目は、初心者から上級者までの24式・42式・陳式など。
【活動日】 毎週月曜日13時から15時
【活動場所】 ふれあいはすぬま 西蒲田3丁目19番地1号
【会費】 入会金1000円 月会費3000円
【連絡先】 島村さん：3753-3336
【その他】 会員数14名（男女比1：13） 無料見学あり、室内用靴持参

【活動内容】 武術太極拳をゆったり美しい健康体操にアレンジしたもの。足・腰が丈夫になり体のバランスが良くなります。
【活動日】 毎週火曜日13時30分から15時30分
【活動場所】 馬込文化センター
【会費】 入会金2000円 月会費3000円
【連絡先】 吉沼さん:3772-0296
【その他】 会員数32名（男女比5：27）

【活動内容】 気功体操・太極拳の技術習得
【活動日】 毎週水曜日（第5休）19時15分から21時
【活動場所】 萩中文化センター
【会費】 入会金1000円 月会費3000円
【連絡先】 東（あずま）さん：090-5218-7126（水・日曜19時以降）
【その他】 会員数9名（男性2名、女性7名） ご年配のリハビリにも。40代50代のうちに始めるのも「介護予防」です。

【活動内容】 当教室は年齢、男女、経験の有無を問わず、どなたでも参加歓迎しています。簡化24式等の他、手に扇を持って演ずる太極功夫扇も練習しています。
【活動日】 毎週火曜日（月4回）13時30分から15時20分
【活動場所】馬込区民センター
【会費】入会金2000円 月会費2500円
【連絡先】 大河内さん:3751-1270
【その他】会員数10名（男性1名、女性9名） 室内用運動靴、運動着をご用意ください。

【活動内容】 健康太極拳（楊名時太極拳24式、練功十八法、八段錦）の練習による健康づくり
【活動日】 毎週月曜日13時から15時
【活動場所】 雪谷文化センター体育室
【会費】 入会金なし 月会費2500円
【連絡先】 関口さん：080-5951-6658
【その他】 会員数17名（男性6名 女性11名）
　　

【活動内容】 楊名時太極拳24式、練功十八法前段、八段錦の練習を通し、親睦を深め健康な心と体づくりをめざしています。
【活動日】 毎週金曜日10時から11時30分（5週目は休み）
【活動場所】 多摩川2丁目集会所 他
【会費】 入会金1000円 月会費2000円
【連絡先】 守屋さん:3738-2842
【その他】 会員数14名（男性1名 女性13名）

【活動内容】 初心者・中高年の方も参加できる太極拳簡化24式を中心に練習と参加者の親睦をはかっています。
【活動日】 毎週水曜日 14時から15時30分
【活動場所】 シエルズカーデン（マンション内）集会所
【会費】 入会費2000円 月会費2500円
【連絡先】 町田 浩さん：080-5196-9031
【その他】 会員数12名（男女比2：10）

【活動内容】 練功十八法前段と後段・揚名時八段綿太極拳の練習を通し、身体を柔らかく、まろやかに、ゆっくり動かして、健康な心と体づくりを目指します。
【活動日】 毎週火曜日 13時から15時（祝日除く）
【活動場所】 ぽっぽひろば（元北蒲小学校） 蒲田2-10-1
【会費】 入会費1000円 月会費2500円
【連絡先】 井出 幸子さん：3752-7945
【その他】 会員数12名（男性2名 女性10名）

【活動内容】 60歳以上の健康スローピッチソフトボール（地域の仲間づくり）
【活動日】 週2・3回×3時間
【活動場所】 ふれあい蓮沼、昭和島グラウンド
【会費】 入会金なし 月会費1500円
【連絡先】 吉田さん：090-8346-2672
【その他】 会員数68名（男性66名、女性2名）、健康な高齢者

【活動内容】 体力に合わせて吹矢式呼吸法で体の健康と、仲間との会話で心の健康を目指します。
【活動日】 第2･4土曜日9時30分から16時
【活動場所】 消費者生活センター 2階
【会費】 入会金500円 月会費1500円
【連絡先】 矢仲さん：090-4012-5733
【その他】 会員数40名（男性25名、女性15名）

【活動内容】 専用クラブ、ボールを使いホールポストへゴールするまでの打数を競うスポーツ。初心者･見学者歓迎
【活動日】 毎週木曜日9時から11時
【活動場所】 東調布公園野球場
【会費】 入会金なし 月会費500円
【連絡先】 松本さん：5748-0326
【その他】 会員数約60名

【活動内容】　（1）テニスサークル（2）女性のためのシェイプアップエクササイズ（3）女性のためのエアロビクス（4）女性のためのヨガ
【活動日】　（1）月曜日8時から9時（2）火曜日10時から11時（3）火曜日11時30分から12時30分（4）火曜日13時から14時
【活動場所】　（1）レテテニスクラブ（西馬込2-26-7）（2）～（4）ウェルネスコンプレックスレテ内（西馬込2-34-1）
【会費】　入会金なし　年会費3000円　月会費4000円　（注釈1）テニスサークルはチケット制（5000円／5回（注釈1）2か月有効）
【連絡先】　河原さん：3776-3367 E-mail： ohta@lete.jp
【その他】　会員15名　テニスサークル以外は、女性の為の教室です。

【活動内容】 1982年に誕生した高齢者に適したスポーツ。高度な技術を必要とせず、誰もが気軽に楽しめます。
【活動日】 （1）火曜日9時から11時、金曜日13時30分から15時30分、（2）火曜・木曜日 不定期
【活動場所】 （1）洗足池こども広場 （2）東調布公園野球場
【会費】 入会金無料 月会費300円
【連絡先】 大里 耕市さん：6421-8208
【その他】 会員40名（男女ほぼ同数）

【活動内容】　卓球、カキラ、エアロビクス、殺陣（たて）エクササイズ、筋力アップ体操、ヨガ、椅子ヨガ、バドミントン、ボッチャ、ウクレレ
【活動日】　HP参照（ http://smile-kamata.com/　）もしくはお問合せください　
【活動場所】　HP参照（ http://smile-kamata.com/　）もしくはお問合せください
【会費】　年会費1000～2000円、参加ごとに支払い
【連絡先】　渡邉　一代さん：090-1817-7399
【その他】　会員男性4割　女性6割　原則として大田区在住在勤

【活動内容】 吹き矢式呼吸法により姿勢を正し集中力を高めて的に向かって筒から一気に矢を放ちます。的に当った矢で点数を競います。年4回の大会実施。見学常時受付。
【活動日】 第1・3・5木曜日午後
【活動場所】 雪谷文化センター
【会費】 入会費無料 月会費600円 4月と10月に6か月分前納
【連絡先】 渡辺和生さん：3726-1514
【その他】会員数22名（男性11名 女性11名）

【活動内容】 中高年齢者向けのゴルフに近いスポーツ。クラブ1本とボール1ケだけの技術もルールも簡単で、自然に歩行距離も延びる等健康的です。
【活動日】 水曜日、金曜日 9時から11時
【活動場所】 平和島公園少年野球場
【会費】 入会金1000円 年会費6000円（半期3000円×2回）
【連絡先】 山田耕子さん：090-4379-2529
【その他】 会員37名（男性18名 女性19名） 通常に歩行が出来れば誰でも入会OKです。

【活動内容】 心身の健康増進を図ること、生活習慣の改善から健康な人、まちづくりに取り組んでいます。身近な美（花、茶湯、絵画）による心身の癒し、被災地支援、児童の情緒教育、地産地消や食育による安心安全な食生活の推進。日常的な運動による健康増進など。メンタルヘルス・ゲートキーパーの学びも取り入れています。
【活動日】 随時（チラシ案内）
【活動場所】 消費者生活センター、東京療院他
【会費】 年会費500円
【その他】 会員約50名（男女比1：4）

【活動内容】 生活に役立つ話、健康の話など各月ごとに楽しんでいただけるプログラムを組んでいます。
【活動日】 毎月第4水曜日13時30分から15時（2月・8月は除く）
【活動場所】 千鳥南町会会館
【会費】 なし
【連絡先】 鵜の木特別出張所：3750-4241
【その他】 60歳以上の男女を対象。参加者数不特定（自由参加

【活動内容】 食育パネルシアター、各種パンフレットの作成、食事相談、料理教室講師等
【活動日】 不定期
【活動場所】 大田区内
【会費】入会金 1000円、月会費 4000円
【連絡先】 窪田 ひとみさん：090-7213-8470
【その他】 会員数20名 大田区在住在勤の栄養士

【活動内容】 雪谷文化センターを利用するサークルが加盟する「ひろばの会」として会員のための諸活動を実施
【活動日】 各サークルは要問合せ
【活動場所】 雪谷文化センター
【会費】 サークルによる（ひろばの会は年会費1200円）
【連絡先】 三橋さん：090-5555-5873
【その他】 加盟サークル約98

【活動内容】漢詩・和歌・俳句等を腹式発声による大きい声で歌うのが「詩吟」です。詩吟で健康寿命を延ばし、人生を楽しむための明るく気さくな集まりです。
【活動日】 月4回 毎週火曜日 13時15分から15時45分
【活動場所】 大田区立消費者生活センター（JR蒲田駅東口から徒歩5分）
【会費】 入会金なし 月会費 2000円
【連絡先】 塩谷 実さん：090-8013-2246
【その他】 会員数17名（男性8名、女性9名） 性別年齢不問、区民情報サイト「オーちゃんネット」で活動情報公開中