「糀谷　春のウォーキング＋お食事forシニア」が開催されました！

　3月13日（水曜日）大田区元気シニア・プロジェクト、チーム糀谷が主催するイベント「糀谷　春のウォーキング＋お食事forシニア」が、シニアステーション糀谷で開催されました。
　当日は、糀谷地区の64名の方が参加しました。風が強かったものの、雲一つない青空に恵まれました。
　はじめに、シニアステーション糀谷内で準備体操とストレッチを行いました。今回は、ストレッチに脳トレ要素を取り入れ、体全体を使ったじゃんけんを行いました。グー、チョキ、パーを、手ではなく体全体で表し、講師の方に勝ったりわざと負けたりして、体操をしながら脳のトレーニングを行いました。
　その後、外に出てポールウォークを行いました。
　今回は、大田区産業プラザPiOを目指して、京急空港線沿いをポールウォークをしました。これまであまり天気に恵まれていなかったこのイベントですが、この日は絶好のポールウォーク日和となりました。参加者の方の気分も晴々としていて、元気に歩いていました。
　ステーションに戻った後は、恒例のお食事会を行いました。今回も、食の多様性「さあにぎやかにいただく」の合言葉に基づいた品目のお弁当を、皆で会話を楽しみながら食べました。