キュッと、はつらつ！尿もれ予防体操と筋力アップ教室（2日制）
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更新日：2025年9月1日
年を重ねるにつれ、男女問わず気になる尿もれ…
日常でも実践できる予防体操と筋力アップ体操を楽しく学んでみませんか？
〈内容〉尿もれ予防について理学療法士によるお話と体操、尿取りパットの使用方法に関するお話
1日目：尿もれとセルフケアの話・尿取りパッドの実験・予防体操 2日目：1日目の振り返りと予防体操・筋力アップ体操
★本イベントへの参加ではねぴょん健康ポイント100Pt獲得できます★
日時
令和7年10月7日（火曜日） 午後1時30分～3時30分
令和7年10月21日（火曜日） 午後1時30分～3時30分
会場
糀谷・羽田地域庁舎 2階 多目的室
会場所在地
大田区東糀谷1丁目21番15号
対象
以下の3点すべてにあてはまる区内在住の方
（1） 要介護認定を受けていない
（2） 医師などから運動を制限されていない
（3） 2日間とも参加できる
定員
申込み制 先着20名
申込み受付は9月1日（月曜日）
午前8時30分～募集定員に達するまで
申込方法
問い合わせ先に電話またはFAX
持ち物
1 タオル
2 飲み物
3 室内履き
（注釈1）運動ができる服装で来場ください。
（注釈2）当日体調のすぐれない方は参加をご遠慮いただく場合がございます
お問い合わせ
糀谷・羽田地域福祉課
高齢者地域支援担当
大田区東糀谷1丁目21番15号
電話 ： 03-3741-6525
FAX ：03-6423-8838