フレイル予防専門職養成講座

大田区では、高齢者が様々な生活場面でフレイル予防を知って取り組める地域づくりを進めています。
地域で高齢者と関わり、生活や活動を支えている方々を対象に、講座を開催します。

フレイルとは
からだやこころの機能低下によって、要介護になる危険性が高まっている状態をいいます。
運動、栄養・口腔、社会参加の3つをそろえることがフレイル予防のポイントです。

内容
（1）フレイル予防・介護予防の要点（講義）
　スライド資料を使って、フレイル予防・介護予防の要点や、通いの場の必要性・効果について理解します。
（2）フレイル予防・介護予防の実践（実習）
　「フレイル予防スタートブック」等の教材を活用して、運動、栄養・口腔のちょい足しプログラムを習得します。